Guía de hábitos saludables
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La guia de habitos saludables es ideal para comenzar a mejorar tu alimentacion, acompañar tu entrenamiento y crear un habito saludable.
¡Podes llevar una alimentación de buena calidad de hoy en adelante!
Incluye:
- Lista de compras saludables
- Te enseña a armar un plato saludable
- Menús semanales
- Como leer info nutricional
- Almacenamiento de alimentos
- Funciones de cada nutriente
